هل تشعر بمرارة في الفم عند الإستيقاظ ؟ إليك الأسباب و كيفية العلاج

 

ربما كنت قد شعرت بالاستيقاظ بفم مذاق مر. ليس هذا فقط ، فإن حالة الفم هذه تأتي أيضًا مع حالات جفاف الفم والروائح.

تبين أن رائحة الفم الكريهة هي أحد العوامل التي غالبًا ما تسبب طعمًا مرًا في الفم. يحدث هذا لأنه عندما تنام ، خاصة مع فتح فمك ، يمكن أن يجف ويزيد المرارة. إذا كان الفم جافًا ، فإن جزيئات الطعام المتبقية في الفم سوف تستقر وتتسبب في رائحة وطعم كريهين ، أي المر.

نقلا عن Livestrong ، يشتبه بعض أطباء الأسنان في أن الفم الجاف والمر ناجم عن تلف الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الحساسية أو التهابات الجيوب الأنفية من الأسباب الأخرى للفم المر.

علاج

لتقليل الطعم المر في الفم ، يمكن التغلب عليه بغسل أسنانك بالفرشاة قبل النوم وبعده ، لتقليل الطعام المتبقي بين الأسنان. استخدم الفرشاة على اللسان واللثة وسقف الفم لإزالة البكتيريا الزائدة. بدلاً من ذلك ، يمكنك الغرغرة بالماء المالح لقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة والمذاق المر.

الوقاية

كإجراء وقائي ، اشرب الكثير من الماء خلال النهار لمنع جفاف الفم. في منتصف الليل ، خذ بعض الوقت أيضًا لشرب كوب من الماء. لزيادة إنتاج اللعاب يمكن خداعها بمضغ العلكة. الأهم من ذلك ، لا تتخطى تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل الذهاب إلى الفراش.