عصير لتنظيف القولون:
في وقتنا الحالي، يعاني الكثيرون من مشاكل صحية شائعة مرتبطة بالجهاز الهضمي مثل القولون العصبي، الإمساك المزمن، والأمعاء المتضررة. يلعب القولون دورًا حيويًا في الصحة العامة، حيث يزيل فضلات الجسم وينظف السموم التي قد تعرض الصحة للخطر.
الأمعاء تُعرف بأنها "دماغنا الثاني" لأنها تحتوي على جهازنا العصبي المستقل، وهي مرتبطة أيضًا بجهاز الهورمونات وتلعب دورًا أساسيًا في جهاز المناعة. لتحسين وظيفة الأمعاء، يجب تنظيف الفضلات المتراكمة والمنتجات الكيميائية الخطرة. الوصفة المنزلية التالية طبيعية وبسيطة، لكنها فعّالة في تنظيف القولون.
مكونات العصير:
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض
- نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر غير المكرر
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل العضوي
- نصف كوب من عصير التفاح العضوي 100%
- نصف كوب من الماء الساخن المفلتر
طريقة التحضير:
- سخنوا 100 ملل من الماء المفلتر دون الوصول لدرجة الغليان.
- اسكبوا الماء في كوب وأضيفوا ملح البحر وامزجوا جيدًا.
- أضيفوا عصير الزنجبيل، الليمون الحامض، وعصير التفاح وامزجوا مجددًا.
- اشربوا الخليط حالًا.
الاستخدام:
- اشربوا هذا العلاج ثلاث مرات يوميًا: صباحًا قبل الفطور، قبل الغداء، وبين الساعة 6-7 مساءً.
- تأكدوا من شرب الكثير من الماء خلال اليوم، على الأقل 8 أكواب.
ملاحظات:
- من الأفضل شرب الماء صباحًا وحتى منتصف فترة ما بعد الظهر لتجنب التبول المتكرر خلال الليل.
- رغم أن الوصفة طبيعية، يُفضل استشارة طبيبكم قبل البدء بها في حال الحمل، الحساسية، أو تناول أدوية بوصفة طبية.
- لا يُنصح بتناول العصير لمرضى السكري بسبب محتواه العالي من السكر الطبيعي.
يمكنكم اتباع هذه الطريقة لتنظيف القولون ليوم واحد أو لمدة أسبوع كحد أقصى، مما يساعد في تنشيط عملية الأيض، تسهيل الهضم، وتنظيف الجسم من السموم.
تعليقات
إرسال تعليق