انسداد الشرايين: أعراض صامتة وعلاجات طبيعية
أمراض القلب والسكتات الدماغية هما من الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا. ومع ذلك، يمكن اكتشاف أعراض انسداد الشرايين مبكرًا، مما يستدعي إجراء تغييرات في نمط الحياة واللجوء إلى علاجات طبيعية للمساعدة في تأخير النوبات القلبية.إشارات خفية على وجود مرض قلبي:
ضعف الانتصاب: قد يكون علامة على انسداد الشرايين في الحوض، مما يحدث قبل النوبة القلبية.الصلع: دراسة شملت 37,000 شخص أظهرت أن الصلع الشديد قد يشير إلى مرض في الشرايين.
انطواء الأذن ("علامة فرانك"): عرض غريب يظهر في الأبحاث كإشارة على مرض الشريان التاجي، وقد يحدث بسبب الدورة الدموية السيئة.
أوجاع بطة الساق: تصلب الشرايين قد يسبب انسداد الشرايين في الساقين، خاصة عند المدخنين، قبل تشخيص مرض القلب التاجي.
إذا لاحظتم أيًا من هذه الأعراض، حاولوا تناول المزيد من الأطعمة النباتية والحد من استهلاك المنتجات الحيوانية، وامارسوا رياضة المشي بانتظام.
علاجات طبيعية للشرايين المسدودة:
الفيتامينات B: تناول 2.5 ملغ من حمض الفوليك، 25 ملغ من فيتامين B6، و0.5 ملغ من فيتامين B12 لمدة سنة يمكن أن يقلل بشكل كبير من سماكة الشرايين.الثوم: الثوم يمتلك القدرة على إزالة تراكم الصفائح في الشرايين والأوردة.
الرمان: يمكن أن يساهم في تقليل تراكم السموم في الشرايين.
الملفوف المخلل (الكيمشي): وصفة كورية تتألف من الملفوف المخلل والفلفل الحار، وقد تساهم في تفتيت المواد الكيميائية السامة في الجسم.
الأرجينين: حمض أميني يمنع تصلب الشرايين، وقد أظهرت الأبحاث أن مكملات الأرجينين تعالج الخلل المرتبط بأمراض القلب والشرايين.
الكركم (العقدة الصفراء): الكركمين في الكركم هو بوليفينول يعمل كعامل حماية ممتاز للقلب.
بذور السمسم: تلعب دورًا مهمًا في حماية القلب والوقاية من تطور مرض تصلب الشرايين.
باستخدام هذه العلاجات الطبيعية وإجراء تغييرات في نمط الحياة، يمكنكم الحفاظ على صحة شرايينكم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
تعليقات
إرسال تعليق