عصير الليمون : كوكتيل صحي حقيقي.. هل يعتبر فعلا علاجا طبيعيا لإلتهاب الحلق !!

عصير الليمون ، إذا لم يكن بداهة أكثر عصير الفاكهة فاتح للشهية ، فهو كوكتيل صحي حقيقي.

لتنقية الجسم أو علاج أمراض أكثر تحديدًا ، يعد عصير الليمون العضوي حليفًا ثمينًا للصحة. يوصى بشكل خاص بالعلاج بعصير الليمون العضوي ، الذي يستغرق وقتًا أطول أو أقل وفقًا لاحتياجاتك. كل صباح على معدة فارغة ، اشرب عصير الحمضيات الطازج المخفف في كوب من الماء الدافئ. خلاف ذلك ، نقوم بإعداد زجاجة للاستهلاك طوال اليوم. للقيام بذلك ، ضع ثلاث حبات ليمون كاملة في وعاء من الماء البارد وأغليها. بمجرد أن يبرد المستحضر ، نضغط الليمون ونصب العصير في ماء الطهي الذي ننقله إلى الزجاجة. من الواضح أننا نختار ثمارًا عضوية ، خاصةً للوصفة الثانية لتجنب كوكتيل المبيدات الحشرية الذي تطلقه قشرة الثمرة.

تهدئة التهاب الحلق

على عكس ما توحي به حموضته ، يعد عصير الليمون علاجًا طبيعيًا فعالًا لتهدئة التهاب الحلق. الفعالية بسبب خصائصه المطهرة. في حالة البحة والتهيج ، اضغط نصف ليمونة واخلط العصير مع القليل من الماء الدافئ. لمزيد من الكفاءة ، أضف ملعقة صغيرة من العسل.

طهر كبدك

الكبد هو عضو أساسي لإزالة السموم من الجسم. وهي مسؤولة عن تصفية السموم التي يحملها الدم. لإنعاش الكبد المتعب ، بسبب الطعام الزائد على سبيل المثال ، عصير الليمون حليف كبير. من خلال تحفيز إنتاج الصفراء ، ينظف الليمون الكبد ويعزز نشاطه.

تعزيز الدورة الدموية

الفلافونويد - مضادات الأكسدة الموجودة في النباتات - الموجودة في الليمون جيدة لتحسين الدورة الدموية. ويعزى ذلك على وجه الخصوص إلى عمل مضاد للكوليسترول وانخفاض في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تنقية المياه

في عام 2012 ، كشف فريق من العلماء من جامعة جونز هوبكنز في بالتيمور بالولايات المتحدة عن فعالية الليمون في تنقية المياه. يمزج الليمون مع الماء ثم يتعرض للشمس ، ويقلل بشكل ملحوظ من مستويات بكتيريا E. coli والبكتيريا المسببة للأمراض الأخرى. لذلك يمكن استخدام عصير الليمون لتنقية ماء الصنبور. ومع ذلك ، فإن التقنية ليست متطورة بما يكفي لتكون فعالة بالكامل في المياه غير الصالحة للشرب.

إذا كان لعصير الليمون فوائد لا يمكن إنكارها ، فلن تحتاج إلى الإفراط في تناولها. لديك فقط مشروب في الصباح أو زجاجة منتشرة طوال اليوم. ونستهلكه كعلاج لفترة معينة. حتى أن بعض المتخصصين يحذرون من حموضة الليمون ، التي يشتبه في نزعها من الكائن الحي إذا تم استهلاكه بجرعات عالية جدًا. لذلك نتجنب مرافقة عصير الليمون مع الأطعمة الحامضة