علاجات طبيعية لانسداد الأنف الناتج عن التهاب البلعوم الأنفي

يصبح الأنف مسدودًا عندما يحدث التهاب الغشاء المخاطي للأنف مع تراكم المخاط. ونتيجة لذلك ، يصبح من الصعب التنفس من خلال الأنف ، وهي وظيفة أساسية تساعد الجهاز التنفسي العلوي على العمل بشكل صحيح. غالبًا ما يكون الأنف المسدود ناتجًا عن البرد (التهاب الأنف أو التهاب البلعوم الأنفي) الناجم عن فيروسات مختلفة ، محاصرة في الرموش الموجودة في تجاويف الأنف التي تعمل كمرشح. تختلف العدوى الفيروسية عن التهاب الأنف من أصل حساسية ذات طبيعة مزمنة ، تسببه مسببات الحساسية مثل العث أو شعر الحيوان أو العفن أو حبوب اللقاح في الربيع. قال ديدييه بوكارا أورل ، "العوامل البيئية مثل التلوث يمكن أن تؤدي إلى الشعور بانسداد الأنف ، خاصة إذا كانت هناك حساسية".

غسل الأنف ، السلاح الفتاك
لفك الأنف بشكل طبيعي في حالة نزلات البرد أو التهاب الجيوب الأنفية ، فإن قرون المصل الفسيولوجية ، التي تسمى بخاخات "مفرط التوتر" ، وفقًا لتركيزاتها من الملح ، تعتبر علاجات مثيرة للاهتمام لأنها "تسمح بتطهير أنف هذه الشوائب" ، يوضح الطبيب.

بمجرد وصول فصل الشتاء ، يوصي Jean-Claude Secondé ، وهو طبيب طبيعي ، باستخدام البخاخات المالحة في الصباح وفي المساء قبل وقت النوم للاستخدام الوقائي (متساوي التوتر). من الممارسات الجيدة حقن السائل ، مع وضع الرأس للأمام في فتحة الأنف ، وتوصيل الأخرى بإصبع السبابة ، ثم الاحتفاظ بالرأس مرة أخرى للسماح للحل الملحي بالهبوط إلى الجزء الخلفي من الحلق. الهدف؟ منع الجراثيم من الانتشار في القناة السفلية على مستوى اللوزتين.

وصفة محلية الصنع ضد انسداد الأنف
بالنسبة لخيار المنزل ، يمكنك اختيار وعاء neti. إنه جهاز سقي يسمح ، بمجرد إمالة الرأس إلى الجانب ، بتمرير خليط من الماء الدافئ والمياه المالحة من فتحة الأنف إلى أخرى. فقط اخلط ملعقة كبيرة من الملح (9 جرام) في الماء المغلي المبرد. سيتم تكرار الإيماءة عدة مرات في اليوم حسب درجة شدة الأنف المسدودة. عليك التفكير في نفخ أنفك بعد العملية.

هشاشة العظام لتصريف مجال الأنف والحنجرة
يعد الذهاب إلى طبيب العظام خيارًا ممكنًا إذا أصبح الانزعاج التنفسي مزمنًا. تساعد تقنيات الجمجمة في تحريك المسالك الهوائية في تصريف مجال الأنف والأذن والحنجرة: "يمكن أن تساعد المناورات اليدوية على الوجه في إزالة التوترات التي تحد من تداول السوائل في تجاويف الأنف والجيوب الأنفية" ، كما يوضح توماس ريبيرول ، طبيب العظام .

زيوت عطرية ضد انسداد الأنف
يمكن استخدام البخاخات التي تعتمد على الزيوت العطرية المضادة للاحتقان مثل الأوكالبتوس والنعناع. من الأفضل الحصول على "زجاجات جاهزة للاستخدام في المتاجر العضوية أو الصيدليات" لضمان منتجات فعالة وجرعات جيدة وجودة جيدة ، كما يقول المتخصص. "في نزلات البرد ، لا نفكر دائمًا في فيتامين سي. يمكن للبالغين تكملة أنفسهم بـ 1 جم يوميًا لمدة 3 أيام".

أخيرًا ، ستكمل بعض الإيماءات العلاجية:

تهوية منزلك بشكل جيد ؛
فراغ بانتظام ؛
ضع وعاءً من الماء في غرفة النوم لترطيب الهواء المحيط.
"إذا استمر شعور انسداد الأنف ، فمن المستحسن استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة للتحقق من عدم وجود سبب محلي: صدمة للأنف والوجه ، وانحراف الحاجز الأنفي ، الاورام الحميدة" ، يوصي ديدييه بوكارا.