اكتشف الوصفة الصحيحة التي تقوي المناعة بفعالية "ستدهشك"

الزنجبيل عنصر اساسي لتقوية المناعة الضعيفة

• 5 حبات ليمون عضوي.
• 100 غرام من الزنجبيل.
• 50 غراماً من الكركم.
• فلفل أخضر حارّ (اختياري).

طريقة التحضير والاستعمال:

انزع  قشر الليمون، وقشّر الزنجبيل والكركم، وقطع هذه المكونات إلى قطع صغيرة. ضعي الجميع في الخلاط الكهربائي، واخلطها إلى أن تحصل على معجون متجانس من هذا المزيج يميل إلى السيولة قليلاً. صَفِّ المزيج بواسطة مصفاة.
خذ ملعقتين كبيرتين منه، وضعهما في كوب زجاجي، ثم أضيف الماء الساخن (أو المثلج في الصيف)، واشرب مباشرة خلال الوجبة أو بعدها. تجنّب تناول هذا المشروب في المساء؛ لكي تضمن الحصول على نوم هانئ.
احتفظ ببقية المزيج في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة 10 أيام. مصدر سيدتي